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1 朗读朗诵
自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!
2 速读训练
这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文，然后开始朗读。
一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。
3 对着镜子训练
建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
4 自我录音-
如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。
1、强化逻辑思维能力
拥有好的逻辑思维能力，你的语言表达会更顺畅，有条理。而许多逻辑思维大师认为深刻理解基础知识与善于运用它们是逻辑思维能力养成的基础，此外，你还要注重提升你的想象、记忆、语言与识辨能力。
2、提高文化修养
有人说话文雅得体，受人欢迎，有人满嘴荒唐，遭人唾弃，这是为什么?其实这两类人的差别在于个人文化修养程度不同。平时，你可以多看书，多充实自己，提高文化修养，你的语言表达能力就会有所提高。
3、积累说话经验
在校，你可以多与老师、同学交流;课堂上，你可以多多举手发言;生活上，你可以多与家人或朋友沟通，而这些交流就是说话经验的积累，多多与人交流，你的口才就会慢慢变好。
4、学习新语言
对于青少年来说，常用的语言有母语与英语。如果你想提高语言表达能力，你还可以多些一些外语，多了解不同国家的风俗文化与语言提点，同步增长你的见识与提高口才能力。
5、言简意赅
世间最美的语言不是花言巧语，而是简朴、实在的语言，所以你该训练自己说话简洁清晰，有条有理，通俗易懂，避免长篇大论，词藻过于华丽浮夸。
1、培养自信与勇气
先生认为我们应该先培养自信心与勇气，坚定自我后再学习训练口才的方法，这样就能稳健提升口才能力，敢于开口说话，不再畏畏缩缩了。所以，进行口才训练之前，你不妨先进行自信心的培训。
2、增强记忆力
拥有好的记忆力，你才能将口才技巧与你要说的内容牢记于心，促进良好的交流。当然，好的记忆力要靠训练得来，而一些好的记忆秘诀绝对能帮助你快速提高记忆力，但有一点你必须注意，那就是不要妄想自己能记住所有的东西，有技巧地记下重要的点更重要。
3、说话前的准备
为了使你所说的内容丰富不乏味，你最好先做好说话前的准备，即是在开口说话前，你该想好说话的主题，话题该如何开展，怎样措辞才会吸引人，这样交流会高效许多。
4、刻苦的练习
铁柱能磨成针是因为磨针人不懈的努力，你要提高口才能力也必须经过一番刻苦的练习。常进行语音训练、速读训练、绕口令训练、阐述训练，你的口才能力一定会有所提升。
5、阅读口才类书籍
要更好地提高你的口才能力，你不能只关注先生的口才学，还要多阅读其他的口才类书籍，绝不放过任何一个可提高口才的机会，这样你既能学到口才学知识，也能提高自己的文化素养。
梅花香自苦寒来，只要你用心训练口才，你的口才能力一定会提升的。
1、语气。
说话很重要的是语气合理运用。“你难道不认为是这样吗?”楚楚可怜的说出这句话跟咄咄逼人的语气说出来是截然不同的效果。加重你要传达的信息，也是不敬意对对方的-，如果你加重，对方听到的是“是这样”，反复几次，你会达到你的目的。
2、语序。
历史上有名的典故是：屡战屡败Vs屡败屡战。通常一些人在工作失误之后回复邮件时，会长篇大论他们是如何的努力，不经意的说出来他们的失误，然后长篇大论他们要怎么去改善，这时，上司通常会拿他们没有主意。
3、箴言。
有些人唾液横飞言之无物，毫无应该，有些人却一针见血，直逼对方-。多听少说，古人都明白“言多必失”。你少说话，才有更多的精力去-对方的内心，找到-，一枪毙命。
4、求同。
不是观点的认同。如果你说话的语气、方式跟对方差不多，对方会轻易跟你一见如故的错觉，如果你有这种体会，看见有些人你会滔滔不绝，甚至不畏惧泄露你的浅薄，而有些人，你看见就想躲着。或许对方没有意识，但是如果你刻意模仿对方，你会有新的体验。注意，过犹不及，不然要对方察觉你在模仿。
培养好口才，是为了更好的与他人沟通和交流。情景对话法就是设定一个交流的场景进行实战演练，达到提高说话水平的方法。经常进行情景对话对培养好口才是一个不错的锻炼。
我们可以设定许多人在日常生活中会遇到的场景，比如：求职面试场景，主持会议场景，打电话场景等等。设定这些场景，能让大家有身临其境的现场感，进行有针对性的对话练习，培养语言适应力。
在练习情景对话法时，要注意神情语气肢体语言的配合。
我要做个下载软件，名字叫掩耳。因为迅雷不及掩耳。
有的人聪明得像天气，多变;有的人傻得像天气预报，变天它都看不出来。
你太矮了!借你望远镜吧，再看清楚点，我不帅吗?
生活，是用来经营的，而不是用来计较的。感情，是用来维系的，而不是用来考验的。
女人分为结婚与不结婚两种,男人分为自愿结婚与-结婚两种。
1、思想以自己的言语喂养它自己，而成长起来。
2、离我们最近的地方，路程却最遥远。我们最谦卑时，才最接近伟大。
3、要是童年的日子能重新回来，那我一定不再浪费光阴，我要把每分每秒都用来读书!
4、生命因为付出了爱，而更为富足。
5、.埋在地下的树根使树枝产生果实，却并不要求什幺报酬。
6、谢谢火焰给你光明，但是不要忘了那执灯的人，他是坚忍地站在黑暗当中呢。
7、全是理智的心，恰如一柄全是锋刃的刀。它叫使用它的人手上流血。
8、爱的痛苦环绕我的一生，象汹涌的大海似地唱;而爱的快乐却只象鸟儿们在树林里似地唱着。
善良&mdas-;&mdas-;生命的同情
第一点，善良。善良其实就是生命对于生命的同情。
如果一个社会普遍缺乏同情心、缺乏善良，或者一部分人邪恶、不善良，而又不受制裁，在这样的环境中，善良的人反而受害，于是不敢善良。一个好社会和一个坏社会最基本的分别就是能不能给人一种安全感，如果普遍没有善良，这样的社会是没有安全感的。一个优秀的灵魂，其最基本的品质就是善良，他对生命有一种感动。
我们到这个世界上来的时候本没有名字、没有身份、没有职务，什么都没有，这些东西都是后来附加的。可是后来，慢慢地，我们就不是作为一个生命来生活了，而是作为一个身份或者所谓身价。而且往往也是把自己看成这样，很少去倾听自己的生命到底要什么东西，自己的生命过得舒服不舒服，这种-没有了，更普遍的是追求物质的东西。
我认为，物质的欲望是被社会-起来的，并不是生命本身所具有的，但我们往往被这种物质的欲望所支配了，而忘记了我们的生命需要什么。人和人的关系成了不是生命本身的一种关系，而是利益的关系，我觉得同情心的泯灭就是从这里开始的，生命感觉的麻痹也是从这里开始的。从现状来看，人们善良的缺失和对于生命感觉的迟钝确实比较普遍，这是很可悲的。我们的社会普遍有一种对他人的冷漠，对生命的冷漠，甚至是冷酷。
从人性的角度来说，每个人的人性中都有善良的-，只是有时候我们不敢善良，因为经常有一些坏蛋利用人们的善良来设陷阱。所以，我认为，关键是要建立一个法治健全的社会。
1、想象训练
所谓的想象训练就是用大脑想象来进行的表演过程，比如你可以想象你在某某场合遇见谁，会同他们交谈什么，那么你会对他说些什么，用什么语气，面上应该表达怎样的表情，所有的这些你都可以不妨在脑里面记忆一次，到时你遇到其他人的时候，就可以将这些记忆中的方案拿出来同人交谈。
2、有意识训练
有意识训练，积极行动，到大庭广众中去大胆讲演，到会议上去大胆发言，到人群中满怀热情地宣讲，这是是一种具有理想性的、目标性的锻炼模式。“我要做一个演说家”;讲演失败，遭人嘲笑，也不气馁，而是更加坚定地向目标进击。
3、模拟训练
模拟训练也可以称为实战训练，在模拟训练中，你的一举一动都好像要面对听众一样，一遇到不理想的地方就进行改正，直到自己满意为止，就好像在实战学习向假象敌发起攻击一样，要求逼真，才能检验到自己的水平。
4、下意识训练
下意识训练是相对有意识训练而言，在日常生活中的工作交谈中，谈话。讨论，发言或者是演讲等都是属于锻炼模式，这种模式是不受时间地点的限制，二下意识的训练就是要收环境时间地点限制，显得相对较被动，但是如果你可以将这种被动稍加充分利用就能化为主动，是自己的口才变得更好。
1、审视自己的不足
先生在《当众演讲的艺术》一书提到“当众演讲，你欠缺的是什么”这个问题，而要提高演讲口才，你最好先审视自己的不足或者通过好友与一些听众的反映去找寻缺点，然后改正那些你曾在演讲者犯过的错误。
2、相信自己
拥有强大的自信心是你成功演讲的开端，所以先生建议你要相信自己有演讲的潜能。如果你从前易感到紧张、自卑，你就要学会与它们对抗，多让自己接受一些新事物与困难事物的挑战，多主动结识新朋友与发出讨论等等都有助你提高自信。
3、善于运用你的大脑
你比你想象中要聪明许多，但前提是你要善于运用你的大脑。平时多看书、多思考、多将有用的知识记录在你的大脑之中，让你随时可以发挥你的聪明才智，解决问题。懂得动脑，你演讲起来会更加才思敏捷，轻松获得成功。
4、多开口
无论你是阅读背诵演讲材料还是与人交流，总之你要多开口，以此训练你的口齿变得越来越清晰、伶俐。其中，多与人交流可帮助你学习到许多交流的方式，让你知道怎样与人交流最好，有助你的演讲。
1、积累当众演讲的经验
在正式演讲之前，你必须要积累好当众演讲的经验。在日常生活中，你要抓住一切可以当众开口说话的机会，尝试大胆地表达你自己，说话要有主题、内容与个人的观点，切勿表现得紧张拘谨，还要不断克服自己的缺点。
2、建立勇气和自信
先生在《演讲与口才》一书的第一篇第2章中提到了培养当众演讲的勇气和信心的重要性。小编认为要提升自我的勇气与自信心，你就要学会相信自己，不断进行心理暗示，告诉自己要变得更强，无惧挑战，并端正心态。
3、提升文化水平
一个人要言之有物，肚子里装满墨水，就必须得提升个人的文化水平。要提升文化水平最直接的方法就是多看书，学习各方面的知识，丰富自己的知识面。
4、善用肢体语言
在演讲中仅有好的口才是不够的，你最好加上适当的肢体语言做辅助，使你的演讲变得更加生动，摆脱沉闷乏味，达到最佳的演说与视觉效果，这样的演讲更让人印象深刻，久久难以忘怀。
1、制定训练口才的计划
先制定训练口才的计划，这样你才有目的性、规划性地去提高你的口才能力。制定训练口才的计划时，你要从实际出发，找出自己口才不足之处，然后进行专门的培训，直到攻克影响你提升口才的问题为止。
2、进行心态训练
千万别等到要开口说话时才发现自己信心不足，在锻炼口才的同时，你就要进行心态训练了!首先你可以给予自己心里暗示，告诉自己你是最棒的，然后你可以通过挑战一些你以往不敢直面的难关，去锻炼你的勇气，稳固自信心。
3、不断与人交流
要练好口才，你的口就不能停!无论何时何地，你都要把握机会，不断与人进行交流。当然，你要注意交流的方式，尽量巧妙地开头，然后与对方交流一些他感兴趣的事情，再深入交流。这样不仅能训练你的口才，还能增强你的胆量。
4、多读口才学书籍
多读口才类的书籍，例如：《口才训练》、《沟通的艺术与处世智慧》《每天学点幽默口才》、《从零开始学口才》、《每天学点说话技巧》等等书籍中含有大量的训练口才的技巧，还蕴含了许多做人处事的道理呢!
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